Категорія: Харчування та дієти

Сидячий спосіб життя став нормою для багатьох: офісна робота, дистанційне навчання чи просто відпочинок перед екраном. Проте низька активність несе за собою ризики для здоров’я, і харчування відіграє тут величезну….

Антиоксиданти та суперфуди стали дуже популярними темами останнім часом. Ми чуємо про них на телебаченні, бачимо рекламу в інтернеті, читаємо про їхні користі у статтях про здорове харчування. Але що….